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Clafoutis de saumon et courgette
CLAFOUTIS DE SAUMON ET COURGETTE 4points par ramequin C'est une recette que j'ai trouvé sur le site www.erynfollecuisine.canalblog.com INGREDIENTS Pour 2 grands ramequins - 20cl de lait écrémé- 2...
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Piemontaise ww
PIEMONTAISE VERSION WW AUSSI BONNE QU'UNE VRAIE! INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES : 5 points par personnes ou 7PP pour le nouveau programme propoints - 4 pommes de terres (400g) - 2 tomates - 2 oeufs - 2...
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Salade et roulés de jambon aux fines herbes ww
SALADES ET ROULES DE JAMBON AUX FINES HERBES INGREDIENTS POUR 2 ASSIETTES 3.5 points par personnes -1 barquette de mache - 2 tranches de jambon - 2cs bombées de fromages aux fines herbes à 4%MG - 1...
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Taboulet ww
TABOULET AUX DES DE JAMBONS INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES (en plat principal sinon compter pour 4 personnes en entrées) par personnes 5,5 propoints - 100g de semoules de blé dur 10PP - 125g d'eau 0PP...
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Taboulet fraicheur aux pâtes alphabets ww
Vous avez vu le beaux temps revient!! Et apparemment pour longtemps (selon la météo pas toujours trés fiable avouons le mais là on a bien envie d'y croire!!) Et avec ça l'envie de bon barbecue, de...
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Salade fraiche version onigiris ww
Voilà une petite salade bien raffraichissante pour aujourd'hui où le soleil est vraiment parmis nous!! Les ingrédients sont bien etendus modulable selon vos envies et ce qu'il vous reste dans votre...
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Petits croissants au chèvre sur salade variée ww
Lorsque j'ai réalisé mes petites tartelettes aux poires il me restait un bon morceau de pâte feuillétée et c'etait hors de question de la congeler sans rien faire avec!! Voilà donc cette petite salade...
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Poêlée de St-Jacques aux lardons (propoints)
Je n'ai malheureusement pas trop le temps en ce moment pour refaire d'autre bento, je cours un peu partout, tout le temps!! En plus demain c'est l'anniversaire de rencontre avec mon chéri (6ans...
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Roulés au fromage frais ww (Propoints)
Une petite recette salé pour aujourd'hui!! Aprés vous avoir fait prendre des kilos avec tous ces desserts je reviens à du leger, il etait temps!! J'avais vu cette recette il y a longtemps sur le...
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Mini croissants saumon aneth
Bonjour tout le monde , j'espère que vous allez bien? Pour aujourd'hui je vous note la recette de petits croissants au saumon que j'avais fais pour un apéritif il y a quelques temps. Vite préparés et...
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Tomate mozzarella revisitée
Première recette du défi régime ww! Aprés les fêtes j'aime beaucoup manger des crudités, des salades, des quiches aux légumes et ainsi avoir ma portion de légumes, surtout que je ne raffole pas...
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Velouté de courgettes ww
Afin de pouvoir continuer à manger des gourmandises (comme les oursons chocolat caramel) j'essaie de consommer un peu de soupe pendant les repas. Comme ça pas trop de PP d'utilisés et je suis bien...
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Salade nordique
Idéale pour se faire plaisir sans perdre trop de PP, ou tout simplement pour diner léger aprés quelques excés ou avant un bon dessert, j'ai beaucoup aimé cette salade fraiche et délicieuse à base de...
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